Carl Jung

Onde o amor impera, não há desejo de poder; e onde o poder predomina, há falta de amor. Um é a sombra do outro.

Carl Jung

"A alegria não chega apenas no encontro do achado, mas faz parte do processo da busca. E ensinar e aprender não pode dar-se fora da procura, fora da boniteza e da alegria."

Paulo Freire

Reflexão do dia: Vire a pagina

"Ai daqueles que pararem com sua capacidade de sonhar, de invejar sua coragem de anunciar e denunciar. Ai daqueles que, em lugar de visitar de vez em quando o amanha pelo profundo engajamento com o hoje, com o aqui e o agora, se atrelarem a um passado de exploração e de rotina"

Paulo Freire

Reflexão do dia: coragem de correr atrás dos sonhos

'' ... O mundo está nas mãos daqueles que tem a coragem de sonhar e correr o risco de viver seus sonhos ... ''

Paulo Coelho

Reflexão do dia: Mais que ensinar a pescar

""Da mesma forma aquela sentença:
“A quem te pedir um peixe, dá uma vara de pescar.”
Pensando bem, não só a vara de pescar, também a linhada,
o anzol, a chumbada, a isca…"

Cora Coralina

Reflexão do dia: Recomece

Recria tua vida, sempre, sempre.
Remove pedras e planta roseiras e faz doces. Recomeça."

Cora Coralina

Problemas???? ou Oportunidades????

"Cada problema tem escondido dentro de si uma oportunidade tao poderosa que literalmente, impede o desenvolvimento do problema. As grandes historias de sucesso foram criadas por pessoas que reconheceram um problema e o transformaram em uma oportunidade"

(Joseph Sugarman)

Doação - Cora Coralina

Da mesma forma aquela sentença:
“A quem te pedir um peixe, dá uma vara de pescar.”
Pensando bem, não só a vara de pescar, também a linhada,
o anzol, a chumbada, a isca…

Cora Coralina

Reflexão do dia: Caminhada

O que vale na vida não é o ponto de partida e sim a caminhada. Caminhando e semeando, no fim terás o que colher.

Cora Coralina

Justiça Social - Paulo Freire

Eu sou um intelectual que não tem medo de ser amoroso, eu amo as gentes e amo o mundo. E é porque amo as pessoas e amo o mundo, que eu brigo para que a justiça social se implante antes da caridade.

Paulo Freire

Reflexão do dia: Sentido da vida

Nada do que vivemos tem sentido, se não tocarmos o coração das pessoas."

Cora Coralina

Reflexão do dia: Esperar e Produzir

Se temos de esperar,
que seja para colher a semente boa
que lançamos hoje no solo da vida.
Se for para semear,
então que seja para produzir
milhões de sorrisos,
de solidariedade e amizade.

Cora Coralina

Reflexão do dia: Crise e oportunidade

Os grandes navegadores devem sua reputação aos temporais e tempestades.


Epicuro

Fonte : Academia de Filosofia

Dicas Inteligentes (falar, fazer, acreditar, gastar) - Provérbios Árabes

Não diga tudo o que sabes
Não faças tudo o que podes
Não acredite em tudo que ouves
Não gaste tudo o que tens

Porque:

Quem diz tudo o que sabe,
Quem faz tudo o que pode,
Quem acredita em tudo o que ouve,
Quem gasta tudo o que tem;

Muitas vezes diz o que não convém,
Faz o que não deve,
Julga o que não vê,
Gasta o que não pode.

Fonte: Academia de Filosofia

Recomeçar

"Se as coisas não saíram como planejei posso ficar feliz por ter hoje para recomeçar. 
O dia está na minha frente esperando para ser o que eu quiser. 
E aqui estou eu, o escultor que pode dar forma. 
Tudo depende só de mim!

(Charles Chaplin)"

“Viva cada dia como se fosse o seu último, e um dia, sem dúvida, você estará certo.”


Steve Jobs

Reflexão do dia: a Força dos pequenos gestos

As grandes coisas podem ser reveladas através de pequenos indícios

Sigmund Freud

Reflexão do dia: o que está sob o seu domínio

"O homem é dono do que cala e escravo do que fala."
"Quando Pedro me fala sobre Paulo, sei mais de Pedro que de Paulo."

Sigmund Freud

Reflexão do dia: Amar para não adoecer

Em última análise, precisamos amar para não adoecer.

Sigmund Freud

Reflexão do dia: O que somos

Não somos apenas o que pensamos ser. Somos mais; somos também, o que lembramos e aquilo de que nos esquecemos; somos as palavras que trocamos, os enganos que cometemos,os impulsos a que cedemos, "sem querer".

Sigmund Freud

Reflexão do dia: Atos falhos

Quem tem olhos para ver e ouvidos para ouvir, se convence que os mortais não podem ocultar nenhum segredo.
Aquele que não fala com os lábios, fala com as pontas dos dedos: nós nos traímos por todos os poros.

Sigmund Freud

reflexão do dia: A força do amor

Como fica forte uma pessoa quando está segura de ser amada!"

Sigmund Freud

Reflexão do dia: Trabalho e prazer

Não posso imaginar que uma vida sem trabalho seja capaz de trazer qualquer espécie de conforto. A imaginação criadora e o trabalho para mim andam de mãos dadas; não retiro prazer de nenhuma outra coisa."

Sigmund Freud

Reflexão do dia: Felicidade

"A felicidade é um problema individual. Aqui, nenhum conselho é válido. Cada um deve procurar, por si, tornar-se feliz."

Sigmund Freud

Como fazer valer seus projetos em 2012

Vamos para e pensar : Você sabe porque as resoluções de ano novo de grande parte das pessoas nunca se tornam realidade? Como vencer as barreiras e criar novos hábitos e comportamentos para chegar onde quero?

André Faria no artigo Quais suas Resoluções para 2012?, cita que para George Leonard, autor do livro “In Mastery: The Keys to Success and Long-Term Fulfillment“, é porque temos um um processo de equilíbrio chamado homeostasis.( em português homeostase).

Segundo Claude Bernard, o nosso organismo possui uma forma de equilíbrio que os especialistas chamam de  “homeostase”. Esse equilíbrio é resultado de um conjunto de forças que atuam para mantê-lo em bom estado operacional.

A homeostasis (ou homeostase) trabalha para manter as coisas como elas sempre foram, independente de a mudança ser boa ou ruim. Se for desenvolveu um mau hábito, a homeostase vai resistir para que o hábito não seja quebrado. Quando mais a mudança tiver o você do seu estado atual de equilíbrio, maior será a força da resistencia. O primeiro passo para combatê-la é saber que ela está lá. Aprenda a negociar com ela. Quando mais tempo você for capaz de lutar com a resistência para manter a mudança, o mais fácil vai se tornando. Com o tempo seu equilíbrio toma uma nova forma e homeostasis estará ao seu lado.

No Livro “o Monge que Vendeu sua Ferrari“, Robin Sharma, diz que há um ensinamento budista que diz que para que você faça de determinada ação um novo hábito, é preciso repetí-la sem falhar por 21 dias em sequência. Faça isso e dê um banho na homeostase.

Algumas dicas:

Treine sua Mente.
Saber o que quer, e focar no resultado pretendido é essencial para o sucesso. Antes de qualquer coisa, seu subconsciente deve estar convencido de que o objetivo pretendido é algo positivo e factível. Técnicas de auto-ajuda podem ser muito úteis para incentivá-lo a iniciar e manter-se no foco.

• Não fuja dos desafios, mas respeite-as!
  Quando for possível, mude de caminhos, ande de costas, de olhos fechados, faça diferente exercicios mentais e corporais, mas respeite-se. .

• Utilize ferramentas corretas.
  E sempre recomendável ver as ferramentas que estamos utilizando para atingir os objetivos almejados, se são as indicadas para o que queremos e se estão afinadas com o nosso foco. Parar é afinar o violão é o que garante que a musica vai ser boa. E o serrote amolado e o que garante que conseguiremos cortar a madeira.

• Respire corretamente.
  Pela respiração conseguimos entrar contato com nosso corpo e emoções, esteja atento a ela. Pare varias vezes durante o dia e observe sua respiração.
• 
  
• Respeite seus Limites, mas saiba que eles podem melhorar, pouco a pouco. 
• Vá até onde suas pernas permitem. Tudo leva tempo. Use o tempo a seu favor e evite forçar metas que não poderá alcançar. Mesmo que muitas pessoas o incentivem a seguir, seja muito honesto com seus próprios limites. Eles podem ser bons amigos, mas o custo do erro será pago apenas por você.

• Cuide das suas dores
  Em qualquer processo de mudança teremos que lidar com as "câimbras, dores articulares e tensões". Não deixe de procurar ajuda de especialistas.

• Refresque-se e de uma pausa para você.
• Beba aguá, vá ao cinema, ouça musica, busque lazer e prazer na vida.
• 
  
• Sendo assim torne o processo de Homeostase seu aliado para crescimento e movimento e não somente para a inercia e estabilidade.
• Seja Feliz, ou melhor ainda faça-se Feliz.

Regina Maria Faria Gomes

Psicóloga Clinica.

Reflexão do dia: Ferro ou Carne?

Somos feitos de carne, mas temos de viver como se fôssemos de ferro.

Sigmund Freud

Pensamento do dia sobre a Inteligência x Instinto

A inteligência é o único meio que possuímos para dominar os nossos instintos."

Sigmund Freud

pensamento do dia: contra a guerra

Qualquer coisa que encoraje o crescimento de laços emocionais tem que servir contra as guerras."

Sigmund Freud

pensamento do dia

O sonho é a satisfação de que o desejo se realize."

Sigmund Freud

Pensamento do dia

"Os grandes navegadores devem sua reputação aos temporais e tempestades."

EPICURO

Pausa para reflexão do dia

"Não se pode ensinar nada a um homem; só é possivel ajudá-lo a encontrar a coisa dentro de si."

Galileu Galilei

Excelente dia para você.

2012 chegou, hora de colocar a agenda em dia

Ao ver este vídeo motivacional recebido por email de uma pessoa amada e especial, me fez pensar o que quero ser quando crescer? Me dei conta da importância de sermos seres em constante desenvolvimento e aprendizagem. Que rever os caminhos que trilhamos é uma das maneiras mais eficazes de nos mantermos na trilha dos nossos objetivos, sonhos e promessas. O Inicio de mais um ano é um ótimo motivo para pausa, de olharmos no nosso mapa de vida, onde estamos e que caminho já percorremos, e o que mais ainda temos a trilhar na nossa vida.
Quando eu crescer quero estar uma pessoa melhor e com certeza ter feito com o meio em que vivo e com as pessoas que partilho uma sociedade melhor, mais justa e humanizada.
Vamos ver??
http://www.youtube.com/watch?v=qmdj1ucfOaY

Feliz 2012. Estamos junt@s nessa trilha.
 Regina Maria Faria Gomes

Psicologia: dependentes químicos e direitos humanos

GeorgeFelipe de Lima Dantas - Observatório da Imprensa na edição 675 faz uma matéria Em nome dos direitos dos dependentes químicos.  . O Século Diário, entre outros meios de comunicação, trouxe importantes informações sobre a questão da dependência química e direitos humanos de pacientes tratados nas chamadas “comunidades terapêuticas” (“Do outro lado do muro”, edição de 03/12/2011).

A matéria trata do “Relatório de Inspeção Nacional de Direitos Humanos: Locais deInternação para Usuários de Drogas”, divulgado recentemente pelo “Conselho Federal de Psicologia” (CFP). No documento, o CFP faz um amplo diagnóstico das comunidades terapêuticas. Segundo a matéria o documento o CFP “lançou luz sobre territórios pouco conhecidos pela sociedade, as chamadas comunidades terapêuticas, iniciativas da sociedade civil, com pouca ou nenhuma regulação pública e nas quais se desenvolvem práticas que são objeto de denúncias de violação de 

direitos humanos”. 

No Relatório da 4ª Inspeção Nacional de direitos Humanos, do conselho CFP, são apontados tipos de violações de direitos humanos dos pacientes das comunidades: “Registramos: interceptação e violação de correspondências, violência física, castigos, torturas, exposição a situações de humilhação, imposição de credo, (...) intimidações, desrespeito à orientação sexual, revista vexatória de familiares, violação de privacidade, entre outras.” É não menos perturbadora a revelação de que as violações apontadas “são ocorrências registradas em todos os lugares” e que, “no conjunto ou em parte, compõem o leque das opções terapêuticas adotadas”.

O CFP faz uma nota de repúdio sobre o Plano do Governo Federal contra o Crack. Para o Conselho Federal de Psicologia (CFP), o Plano se mostrou pouco inovador e, com a inclusão das comunidades terapêuticas como dispositivos do Sistema Único de Saúde, levanta-se a preocupação de que isso possa se constituir o retorno da lógica manicomial, que segrega e isola o indivíduo das suas relações sociais, familiares e do seu território cultural. Esta lógica mostra-se contrária à lógica do SUS, que defende a redução de danos, o respeito à sexualidade e às crenças do indivíduo e permite a integração social, sempre tendo como meta a autonomia e a co-responsabilização do usuário no seu tratamento.

O CFP também traz o questionamento Em Nome da proteção e do cuidado, que formasde sofrimento e exclusão temos produzido? veja o vídeo AQUI:

O VII Seminário Nacional Psicologia e Direitos Humanos e Laço Social  também trta da questão da criança e adolescentes, vejam vídeo AQUI

O Conselho Federal de Psicologia entregou ao Sub comite de Prevenção a tortura daONU documentos contendo denúncias de maus tratos a pacientes internados em clínicas e hospitais psiquiátricos. Vejam o Vídeo AQUI que fala da tortura invisível na sociedade.

Em meio a tudo isso, é mais do que notável o vácuo da ação disciplinadora do Estado. E isso ocorre, inclusive, em relação aos ambientes terapêuticos eventualmente existentes, nos quais seres humanos são submetidos a tipicidades de uma “área cinzenta” em relação aos direitos e garantias individuais. Os dependentes químicos, pela própria natureza da “enfermidade física e psicossocial” a que estão acometidos, precisam ser contidos “de fato”. Mas sob que regramentos? Com os provedores submetidos a que obrigações e limites? Com a família e as comunidades podendo ou devendo ter que papel?

Já é mais que tempo do poder público “agir de fato” sobre a gravíssima questão da dependência química, não apenas criando estruturas político-administrativas com nomes alusivos a esse importante problema, mas fazendo com que elas possam efetivamente funcionar, provendo o mais rapidamente possível os bens e serviços para a recuperação das vítimas da “epidemia das drogas”. Entre os eventuais “destinos finais” dos dependentes químicos certamente precisam existir outras opções que não apenas a do sistema prisional ou da própria extinção física. Os órgãos públicos com tal finalidade precisam dar a conhecer à sociedade as opções terapêuticas disponíveis, prontamente estruturando, financiando, ofertando e finalmente fiscalizando seu funcionamento. O tema é por demais profundo, complexo e abrangente para ser deixado ao léu ou sob “a mão invisível” das “forças de mercado”. O Estado, na impossibilidade de conter a oferta de drogas ilícitas, pode, deve e tem de, ao menos, buscar neutralizar os efeitos nefastos do narcotráfico sobre as vítimas diretas desse trágico processo.

É uma questão de cidadania e direitos humanos dos dependentes químicos, das suas famílias e da sociedade como um todo.

Assine o Manifesto do Conselho Nacional de Psicologia - Drogas: pelo tratamento sem segregação

Leia a matéria do Conselho Nacional de Psicologia: 13 razões para defender umapolítica para usuários de crack, álcool e outras drogas sem exclusão
Veja a pagina da POL Psicologia: Drogas e Cidadania

Fonte : Observatório da Imprensa e POL - Psicologia On Line 


Regina Maria Faria Gomes