EVENTOS DO MÊS:
CARNACECCO - Baile de Carnaval: 24 de fevereiro de 2017 das 14h às 17h
Local: CECCO TROTE
CINE SAÚDE: 22 de fevereiro de 2017 às 14h00.
Local: BIBLIOTECA ALVAREZ DE AZEVEDO (POPULAR VILA MARIA)
Filme: “O DILEMA
PROGRAMAÇÃO FEVEREIRO 2017
TODAS AS IDADES
Segunda-Feira
07h30: Dao Yin / I Qi Gong - Panos de seda - Exercícios para prevenir a obtenção de doenças crônicas não transmissíveis (hipertensão, diabetes, etc.). - Ana Célia
8h00: Aquecimento com bolinhas – Exercícios para melhorar a força muscular de membros superiores e inferiores. - Suzette e Renilda
8h30: Xiang Gong – Prática corporal da medicina chinesa que beneficia as articulações dos membros inferiores e superiores. - Suzette e Renilda
9h00: Práticas Meditativas - exercícios mentais que permitem o contato com o nosso eu interior e promovem a harmonia entre o corpo e a mente – Janete e Silvia
9h30: Dança Circular dos Florais de Bach - São 38 Coreografias da Anastásia Geng, que harmonizam o corpo e a mente – Janete e Silvia
ATIVIDADES PROMOVIDAS PELA ADMINISTRAÇÃO DO PARQUE
08h30: Oficina de Autoconhecimento e Qualidade de Vida - Prof. Benzi
10h00: Curso de Fotografia (voluntário do Parque V. Guilherme – Trote) Informações na ADMINISTRAÇÃO do Parque (tel.: 2905-0165) - Prof. Benzi
13h30: Xiang Gong – Prática corporal da medicina chinesa, que beneficia as articulações dos membros inferiores e superiores - Eloína
14h00: Yoga – Sistema de práticas milenares da medicina indiana que utiliza técnicas respiratórias, movimentos, posturas físicas, relaxamento e meditação. - Eloina
14h00: Oficina de Plantas Medicinais – Resgatar o conhecimento popular a respeito de plantas medicinais e associá-lo ao conhecimento científico
Christiane
15h30: Oficina da Memória – Desenvolvimento de atividades coletivas e interativas que têm como Função o exercício da atividade cerebral. - Christiane e Eloína
Terça-feira
7h30: Iniciação ao Tai chi Chuan - É um conjunto de 37 movimentos feitos de maneira contínua, lenta e suave. Sua forma é arredondada e espiralada. Tem como objetivo o equilíbrio energético do organismo, restaurando a saúde e trazendo serenidade. - Ana Célia 7h30: Caminhada Monitorada - Controle de Pressão Arterial e da Frequência Cardíaca. - Geane e Cecilia
8h00: Oficina de Artesanato – Espaço para o aprendizado das mais diferentes técnicas artesanais. Propicia a troca de experiências, enquanto a atividade é executada - Christiane e Suzette
09h00: Relaxamento - Atividade voltada para diminuição de estresse utilizando a técnica do relaxamento induzido. - Cecília, Renilda e Elaine
14h00: Dança Circular Sagrada - Danças de todos os povos. Utiliza-se de ritmos de fácil execução, com danças tradicionais, folclóricas e indígenas. - Silvia, Janete e Elaine
15h30: Oficina de Artesanato - Eloína e Silvia
15h30: Práticas Meditativas – Através de movimentos posturais ou mantras pretende-se fazer com que a mente ocupada cesse o turbilhamento e se aquiete. - Janete e Christiane
Quarta-Feira
7h30: Tai Chi PaiLin – Conjunto de práticas transmitidas pelo Mestre Liu Pai Lin, utilizadas para prevenção e cura de doenças, restabelecendo a saúde e possibilitando a longevidade. – Ana Célia
8h00: Aquecimento com bolinhas – Suzette e Renilda.
8h30: Liang Gong – Exercícios para prevenir e tratar as dores no corpo e restaurar sua movimentação natural. - Elaine.
8h30: Artesanato – Suzette.
9h30: Foco no Saber – Atividades que ajudam a você a aguçar a sua curiosidade; despertam a paixão de conhecer o mundo. - Elaine, Cecília e Geane
9h30: Dança Circular Sagrada - Silvia, Renilda e Janete
14h00: Oficina de Plantas Medicinais Módulo II: Christiane, Eloína e Janete
Novidade:
Quarta feira às 15h00 (a partir de 22 de fevereiro) “Brincadeira de Criança: Como é Bom!!!!”
A ideia desta oficina é resgatar as brincadeiras de infância em que poucos recursos e muita imaginação eram utilizados para se divertir.
Para o público de todas as idades. Marcel
Quinta-Feira
7h30: Caminhada Monitorada - Geane e Cecilia
7h30: Ginástica com Educador Físico - Correção postural, fortalecimento muscular e aumento da flexibilidade. Willians
8h30: Artesanato – Suzette e Renilda.
9h00: Terapia Comunitária - Espaço de compartilhamento onde a força obtida do grupo ajuda os participantes a enfrentarem seus problemas e dificuldades com uma nova perspectiva.
Ana Celia, Marcel e Cecília
14h00: Coral - Venha cantar conosco. Marcel e Elaine
15h15: Oficina de Dança de Salão - Espaço aberto para se descontrair. Eloína e Marcel
Sexta- Feira
7h30: Alongamento – Exercícios com músicas que trabalham o corpo e a mente. – Cecília, Elaine e Renilda
8h00: Oficina de Artesanato - Christiane e Suzette
8h30: Iniciação à Yoga - Sílvia e Janete
9h45: Oficina da Memória - Sílvia
13h30: Musicalizando - Conversas e Atividades ligadas à Influência da Música em nosso cotidiano. Tema do mês: “O Carnaval” Marcel
15h15: Yoga - Eloína
16h30: Práticas Meditativas - Eloína
Endereço:
Av. Nadir Dias Figueiredo, S/N Portaria 1
Vila Guilherme –CEP 02110-000
Parque Vila Guilherme – Trote
CONTATOS:
FONE: 95414-4901 (VIVO)
e.mail: ceccotrote@gmail.com
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